Come fare dolci leggeri senza rinunciare al gusto: la ricetta delle frittelle di mele al forno
Alla base di una vita sana ci sono molti aspetti da dover considerare. Alcuni esempi? Sicuramente una dieta equilibrata e variegata! Oltre all’aspetto nutrizionale, inoltre, possiamo citare una regolare attività fisica, preferibilmente di media intensità, un riposo adeguato (di 8 ore circa), la riduzione dello stress e l’eliminazione di alcune cattive abitudini. Tra queste ultime, … Leggi tutto
